Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Beans, Pinto, semillas maduras, en lata, sólidos escurridos, se enjuagaron en agua del grifo.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	70 g	70%
La energía (calorías)	117 kcal
Energía (julios)	490 kJ
Proteína	7.04 g	7.04%
lípido total (grasa)	0.97 g	0.97%
Ceniza	1.22 g	1.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.77 g	20.77%
Calcio, Ca	64 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.27 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	96 mg	0.10%
Potasio, K	234 mg	0.23%
Sodio, Na	212 mg	0.21%
Zinc, Zn	0.59 mg
Cobre, Cu	0.26 mg
El manganeso, Mn	0.37 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.05 mg
Riboflavina	0.019 mg
La niacina	0.262 mg
El folato, el total de	21 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	21 µg
El folato, DFE	21 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.079 g	0.08%
treonina	0.268 g	0.27%
isoleucina	0.289 g	0.29%
leucina	0.517 g	0.52%
lisina	0.45 g	0.45%
metionina	0.086 g	0.09%
cistina	0.062 g	0.06%
fenilalanina	0.363 g	0.36%
tirosina	0.142 g	0.14%
valina	0.331 g	0.33%
arginina	0.363 g	0.36%
histidina	0.184 g	0.18%
alanina	0.289 g	0.29%
Ácido aspártico	0.752 g	0.75%
Ácido glutamico	1.004 g	1.00%
glicina	0.264 g	0.26%
prolina	0.355 g	0.36%
serina	0.388 g	0.39%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg